2007-04-11 豚スペアリブとキャベツのシチュー 内食 読書と夕食 original: http://blog.goo.ne.jp/sig_s/e/9a55ed6d872ef0239ef823f91fe56ec4空豆のグリル(空豆をさやごとグリル。さやをこんがりと焼くと甘い空豆がでてくる) 豚スペアリブとキャベツのシチュー(オリーブオイルでガーリックと赤唐辛子、タマネギ薄切りをいためる。豚スペアリブを入れて表面をかるく焦がす。ざっくりと切ったキャベツを被せ、水を少々。ローリエ、クミンシードホール、塩を加え、加熱。別途、パスタ・カプンティを茹で、アルデンテのタイミングに合わせてシチューとともに供する)