ままかりのマリネ

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ままかりのマリネ（スーパーで売っている、ままかりの酢漬け、漬け酢をすて、オリーブオイル、赤唐辛子小口切り、バルサミコをくわえて、それなりのままかりのまりのできあがり！）
まぐろの漬け丼（まぐろの漬けの既製品を解凍し、ご飯にのせて。温泉卵を添えると、まろやかに）
ほうれん草のおしたし