前夜のシチューのアレンジ

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前夜のシチューのアレンジ（月並みなアレンジだが、カレー粉を入れた。さらに、もう一日前の塩豚ののこり。味が複雑になっておいしくなった）
トマトとサラダホウレンソウのサラダ（トマトを粗く切って、ほうれん草と、ブロッコリースプラウト、オリーブオイルとバサミコ酢のドレッシングで）
イワシの「カンボコ」（刻みネギをかけて「バインセオのソース」とともに。しかし、これは、練り物によるようだ。今夜は今ひとつだった。もっとプリプリッとした練り物の方がよいようだ）