original: http://blog.goo.ne.jp/sig_s/e/7c3262b63e7214150f969b0c82825aad 鰹とブロッコリーのパスタ（ブロッコリーを小房にわけ、軸の川をむき、細かく切って、塩ゆでしておく。フライパンに鰹の切り身、ニンニク、赤唐辛子小口切りを加えてじっくり炒め…